夫からのスキンシップ不足に悩む女性も多いと思います。
『スキンシップ』は愛情を深めるだけでなく、ストレスを減らしたり、気持ちも安定させてくれます。
そんな大事なスキンシップがないことは、とても勿体無いと感じますよね！
そう悩むあなたのために！
この記事では、
・夫からスキンシップないの寂しい！触れ合いが減った原因は？
・スキンシップない夫婦は冷める？旦那と離婚することもある理由
・夫婦のスキンシップを復活させる方法はあるの？悩む女性のための対処法5選
についてお伝えしています。
ぜひ最後まで読んで、夫婦仲のために役立てましょう！
あなたと旦那さんとのスキンシップについて、見直す機会にしてみてくださいね＾＾
夫からスキンシップないの寂しい！触れ合いが減った原因は？
旦那さんからスキンシップないと寂しくなりますよね。
触れ合いが減った原因が何かしらあります！
どんなことが考えられるのか、心当たりはないか、一緒にみていきましょう。
自分が忙しくて疲れている
旦那さんは、お仕事などで疲れがありそうですか？
忙しくて疲れていると、触れようとする気持ちも湧きにくくなり、スキンシップどころではなくなってしまいます。
妻が忙しくいつも大変そうだから
スキンシップしたくなる雰囲気を、あなたは時折でも出せていますか？
『家事や子育て、仕事など、毎日忙しい！』
いつもピリピリせかせかしている。
そんなあなたを気遣っているかもしれませんよ。
前に妻の対応で心が折れたことがある
以前、あなたからスキンシップを拒否されたことがあり、その時のことが記憶にあるのかもしれません。
触れられた時に、嫌な反応をしていませんか？
旦那さんからのスキンシップに、拒否反応を示していませんか？
そのことが、触れることを躊躇って、スキンシップを取りづらくするきっかけになっているかもしれませんよ。
触れ合うことが今更恥ずかしいと思っている
長い期間触れあっていないと、スキンシップの取り方が分からなくなったり、苦手意識があるかも。
そんな時は、『スキンシップが苦手な人の克服法』を参考にしてみてください！
触れたい気持ちにならない
触れたい気持ちにならない原因が、いくつかあります。
・ずっと一緒に生活することで、“家族“として見るようになっている
・お互いの体型や容姿の変化
・新婚時のようなトキメキが減った
・そんな雰囲気にならない
・妻からの愛情を感じられない、など。
こうなると、スキンシップを取るために対策が必要になりますよ！
スキンシップない夫婦は冷める？旦那と離婚することもある理由
スキンシップのない夫婦は、冷めてしまいやすいのでしょうか？
アンケートによると、『離婚した人の４分の1が、夜の夫婦生活がないことが原因』だそうです。
“スキンシップがないことで、旦那さんと離婚まで至ってしまこともある“という結果がわかります。
離婚に至ってしまう理由を知ることで、スキンシップの大切さがより分かるかもしれません。
離婚回避にも繋がるので、その理由をしっかり知っておきましょう！
気持ちが離れやすい
一緒にいても寂しくなり、それが続くと『もうどうでもいいや』となってしまいます。結果、気持ちが離れてしまうこととなります。
触れ合うことで、気持ちが落ち着いたり安心したりもします。
それがないと、不安も感じやすく、一緒にいるのに他人のような感覚になってしまいます。
相手からの愛情を感じられない
触れ合うことで、相手からの温もりや優しさなど、愛情を感じられると思います。
全く触れられないと、寂しくなりますよね。
愛情を感じられなくなると、他から求めたりすることもあるので注意です。
コミュニケーションが取りにくくなる
スキンシップは、大事なコミュニケーションの１つです。
会話がなくても相手に寄り添うことができたり、お互いの気持ちを和やかにしてくれたり。
触れ方ひとつでも相手の感情が分かったりもします。
スキンシップがないと、相手と上手く関わりにくくなってしまいやすいのです。
夫婦のスキンシップを復活させる方法はあるの？悩む女性のための対処法5選
「じゃあ、夫婦のスキンシップを復活させる方法はあるの？」
そう悩む女性のために、対処法5選をあげました。
実践しやすいものをまとめたので、是非試してみてください！
スキンシップしてみたくなる情報を活用する！
まずはお互い『スキンシップしてみたいな』となる気持ち作りが大切です。
・ラブラブなカップルから話を聞く
・恋愛漫画や映画やコラムを見たりして、気持ちを高める
スキンシップに関する良い情報を共有するのも一つかもしれません。
例えば、『出かける前にキスをすると、怪我をする確率が減る』といったことも、以前テレビで放送されていました。
また、スキンシップには、安心したりストレスが軽くなる効果もあるそうです。
「こういった情報があるんだって！本当かな？」
と軽く伝えて、相手の反応を見てみましょう！
時には環境や雰囲気を変えてみる
マンネリになることってありますよね。
それを打破するため、時には環境や雰囲気を変えてみましょう。
お互いの気分転換にもなりますよ！
どうすれば良いかというと、
・一緒に旅行に行く
・服装や髪型を変えてオシャレしてみる
・さりげなく良い香りをさせてみる（柔軟剤、ヘアクリーム、アロマ、ボディークリームなど）
もしかしたら、日々の忙しさで、オシャレすることに遠のいていたかもしれません。
“オシャレしたら旦那さんが困惑している“というのであれば、
「ちょっと出かける用があったから、久々に雰囲気変えてみたんだ！どうかな？」
と言ってみると良いと思います。
また、もっと気楽にできることがあります。
・部屋の掃除と片付け
・模様替え
・家具を変える
・料理を少し凝ったものにする
これも、日常の雰囲気を変えることができるので、オススメですよ！
小さなスキンシップから始める
長らくスキンシップができていないと、ハードルって上がりますよね。
でも、スキンシップのハードルをそこまで高くしなくてもいいのですよ。
・「ねえねえ」と声を掛ける時、肩や腕に触れてみる
・物を渡す時に手に触れる
・すれ違う時に身体の一部が当たるよう通る、、など
軽いもので良いので、少しづつ触れる機会を作っていきましょう！
マッサージなど触れやすいきっかけを作る（例あり）
何かきっかけがないと、触れるのにも中々勇気が入りますよね。
→座りながらでもできるし、横になってもらってもいい。相手の肩や腕、背中、脚、手や腕をマッサージしてあげる。
（指圧だけでなく、オイルマッサージも喜ばれると思います！）
「ちょと手相覚えたから、見せてみて！」
→片手で相手の手を優しく持ち、手相を指でなぞる
こんな感じで、スキンシップのきっかけ作りとして試してみてください！
一緒の楽しい時間を計画的に作る
子どものことが優先になったりお互いに忙しいと、一緒の時間って中々作りにくいですよね。
そうすると、スキンシップや会話も少なくなると思います。
そんな時は、計画的に２人の時間を確保することが必要になります！
お休みの日にデートやお互いの趣味を一緒にしたり。
一緒の時間を大切にすることは、夫婦円満の秘訣でもありますよ！
『夫婦で一緒の休日をもっと楽しく過ごす方法』が参考になりますので、是非見てみてくださいね。
『夫からスキンシップないの寂しい！悩む女性のための対処法5選』まとめ
スキンシップを復活させる対処法、やってみたい！と思えたでしょうか？
夫からスキンシップがなくて寂しいと思っても、まだ諦めないで下さいね。
スキンシップが夫婦の大切な時間になれたら嬉しいです。
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